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2024-02

風邪?が治らない - 2019.11.13 Wed

早2週間。熱が37.8℃とかどういうことでしょうか。
風邪ひいて以降、関節痛かったり熱も出たり出なかったりしてたのでひたすら寝ていたのですが関節どころか体痛い。

それが、風邪のせいなのか単にダラダラごろごろしてるから運動不足だからなのかがもう、全然わからないです。
そして昼間そうやって寝てるせいか、最近、また睡眠も浅い上に、嫌な夢とか見るようになってしまい…

あ゛ーーーー!どうしたらいいのかわからないーーー!!!


気力は意外とあって、散歩に出たい気持ちもあるのです。
運動不足なら身体を動かせば、血流もよくなるし、睡眠の質も少し良くなりそう。
でも、風邪だったら、冷たい風の中に出て体を動かすのは逆効果。

……だと思うのですが、あまりにも対処法が極端すぎて本当に、どうしていいのかがわかりません。
3日寝て、1日動いて、体痛い→ループ(熱は大体いつもあるので、余計判断ができない)。
最近そんな感じで、せっかくモチベーションが急上昇したのに、体がついてきてくれないっていう…

外出ほとんどしてないし、なんで風邪治らないんだろー


とりあえず、夢も見ないでぐっすり質のいい睡眠をとりたいです。

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